クオーレ鍼灸整骨院では、患者様一人ひとりの声をよく聞き、予防やセルフケアを含めた目標を定めた治療を「心」をこめて行っています。
診療時間 9:00-12:00 / 15:00-20:00

運動療法

運動療法

Fitness = Medicine
運動は予防薬

日常的に起こる肩こりや腰痛、またスポーツなどで膝や肩、肘が痛くなる原因は、多くの場合で痛くなっているその部位に問題があるだけではありません。

姿勢の崩れとともに、身体の他の部位(関節)が動きにくくなったり、筋肉に力が入りにくくなったりすることで不具合が起こり(これらを身体の機能不全と言います)、正しい動作ができなくなり、日常動作やスポーツ活動時に、他の関節に負担がかかり痛みを引き起こすのです。

そのため、痛みを出している部位の施術だけ行ったとしても、姿勢や身体の機能不全が改善しないと、根本的な解決には至らず、施術した時だけ少し良くなりますが、また症状は繰り返されます。痛みの予防や根本解決には、何が原因で痛みがおきているのかを、機能解剖学的見地から正しく評価し、その原因に対して、施術や機能改善のための運動を行うことも必要です。

この機能改善のための “運動療法” を当院ではFitness(フィットネス)といいます。

当院が提案させていただくFitness(運動療法)は、痛みをなくすだけでなく、患者様それぞれにあった「姿勢改善」や「痛みの予防」、「スポーツパフォーマンス向上」にも役立ちます。